日記を開始

今日、週に一回の精神科外来の日でした。本当は２週間に一回でもいいんだけど、その方がより先生と話が出来るため。
で、今日持ってったのが昨日のブログと１っ週間のタイムスケジュール表。
規則正しく生活を！って書いてあるのに全然規則正しくありません（笑）
そして話がちらっとWAISの結果に。
本当は来週はなす予定が、私が余りにも聞きたがったので話してくれました。
先生曰く
調子が悪いときでも続けられるスケジュールを組む
だそうです。
また、聞き取る力、説明する力は１３０だとかでいい気になってたんですが、
Ｐ曰く、「よーするに口だけってことね。」Σ(ﾟ口ﾟ;

でも先生が言うには、確かに「日記を書いたりメモを取るのは効果的」らしいので、
一年と７ヶ月ぶりにミニノートに日記を書きました。
これからは腹巻・・・じゃなかったウエストポーチに入れて常に持ち歩きたいと思います。言語化して行動化する。春樹的考えにもあってる。
なのでネット上の日記はあくまでサブでーす（笑）
誰も見てないと思うし。見てﾙ人いたらごめんなさい、そしてありがとう。
でもかなり個人的な内容になると思います。
とりあえず
・ＣＵＢＡ行ってた方へメール＠（mixi）
・白い日のを郵送！金無いや。。。
今日少し本を売ったけど、ゲームや服や、売れるもんあったらどんどん売っていこう。
とりあえず貯金箱接着しました。開けないようにｗ

なんかこっちは日記と呼べる代物じゃないな。。。
一冊のリストと言うか乱れ書き。

まぁ本日はこんなところでおやすみなさいｚｚｚ
だって１２時に寝ないとね！

言い訳は聴かない

さてひさびさ更新。3月初週も半ばになってですが、理由は簡単寝込んでたからです。
先日のｷﾞｬﾝﾌﾞﾙ日記を書いたとほぼﾅｲｽﾀｲﾐﾝｸﾞで、身内から手厳しいﾒｰﾙが寄せられ、先週末から今日まで寝込んでました。
いやホント、マジで死にましたね。
久々に本気で自殺を考えましたから。
包丁で心臓をぶっ刺したくなる衝動、
本棚でﾊﾞｽﾀｵﾙで首括りたくなる衝動を、必死に薬で抑え、寝逃げ。
せっかく順調に来ていたのにリスパダール頓服で使っちゃったし。
あと一錠しかないよ。
そうだ頓服の話を先生としなきゃな。

しかしこのエビちゃんがすごいいいのです。
辛くてしんどいのに朝自然と目が覚めるんです。
こっちからしたらもっと寝逃げしたいのにできることなら一日中寝たい！って思うぐらいなのに
目が覚める。
しかもなんか微妙に元気だ。

こりゃあ、行動に移せないのも言いわけが利かない。
だって元気なんですもん、比較的。

日曜なんかはネットで野球中継を見て、土日は比較的ラクでした。
日曜の夜にリスパを飲んだのですが、かえって火曜日の方が残った気がします。

月・火とＰに電話。
・頓服を決めてもらうこと
・学校に行く準備をすること（そろそろ）

あとなんか色々３０分くらい話した気がしますが、
兄は「行動で示す」のを待ってるんじゃないかみたいなことを話してた気がします。

あと、携帯依存度が非常に高くなってきて、
余りにも携帯をいじりすぎて携帯恐怖症になってきて
電池が切れたまま放置してました（笑）

今週は２勝５敗くらい。
金曜からは鳥取に行く予定です。
ちょっと外泊するの不安なんですが
（薬と酒の併用とかなりそうだし）
明日しっかりDr.と相談しましょう。

しかし今日寝れるかな。。。